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有的小朋友出生七八個(gè)月之后去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)貧血，是什么原因?qū)е碌男∨笥沿氀?，以及有什么危害？針?duì)兒童群體，如何做好貧血的預(yù)防工作？

貧血率是反映兒童生長(zhǎng)發(fā)育和健康狀況的一個(gè)特別重要的指標(biāo)，《中國(guó)兒童發(fā)展綱要（2021—2030年）》明確提出來(lái)，到2030年，全國(guó)5歲以下兒童的貧血率要控制在10%以下。所以，降低兒童貧血率是兒童健康工作的一項(xiàng)特別重要的任務(wù)。

6個(gè)月到2歲的嬰幼兒特別容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，這與兒童的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)和輔食添加密切相關(guān)。從出生到1歲，是兒童生長(zhǎng)的第一個(gè)高峰期，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜纳砀摺Ⅲw重，包括大腦功能都在快速發(fā)展，身體對(duì)鐵的需要量是很大的。

嬰兒剛出生的時(shí)候，他體內(nèi)自己有儲(chǔ)備的鐵，這是在媽媽肚子里就帶來(lái)的，這些儲(chǔ)備鐵可以滿足嬰兒前6個(gè)月的生長(zhǎng)發(fā)育需要，6個(gè)月之后，嬰兒體內(nèi)的鐵儲(chǔ)備耗盡，這個(gè)時(shí)候所需的鐵需要從食物當(dāng)中補(bǔ)充。

而此時(shí)母乳喂養(yǎng)只能為嬰兒提供大約5%的鐵需要量，還有95%的鐵需要量要從其他食物中補(bǔ)充，所以這個(gè)時(shí)候就需要通過(guò)進(jìn)食輔食來(lái)補(bǔ)充寶寶所需要的鐵。如果寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月以后，家長(zhǎng)沒有及時(shí)給寶寶補(bǔ)充含鐵的輔食，兒童就會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。這時(shí)，有些寶寶長(zhǎng)得又白又胖，看著很好，但是實(shí)際上已經(jīng)有缺鐵的情況了，這是要去臨床檢查才可以發(fā)現(xiàn)的。

所以說(shuō)，嬰幼兒期的缺鐵性貧血，危害很嚴(yán)重，會(huì)影響兒童的大腦發(fā)育，導(dǎo)致智力發(fā)育受損，影響認(rèn)知發(fā)展，也會(huì)影響兒童神經(jīng)、消化、心血管、骨骼、免疫等多個(gè)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育，危害兒童健康。

特別要強(qiáng)調(diào)，孩子6個(gè)月以后，一定要及時(shí)補(bǔ)充含鐵豐富的輔食，這個(gè)是非常重要的。含鐵豐富又容易吸收的食物包括：瘦肉、魚肉、肝臟，還有動(dòng)物血，把這些食物做成泥糊狀給孩子進(jìn)食，可以很好的補(bǔ)充鐵，預(yù)防缺鐵性貧血。

有些年輕的媽媽僅給孩子吃蛋黃來(lái)補(bǔ)鐵，但是蛋黃的鐵含量相對(duì)于肉類來(lái)說(shuō)比較低，所以僅添加蛋黃，不添加肉類，對(duì)鐵的補(bǔ)充是不夠的。所以，預(yù)防缺鐵性貧血，關(guān)鍵是要從6個(gè)月開始每天都要給寶寶補(bǔ)充含鐵豐富而且容易吸收的輔食，要給寶寶每天增加肉類輔食。

對(duì)于6-9個(gè)月的寶寶，每天添加輔食1-2次；對(duì)于9-12個(gè)月的嬰兒，每天添加輔食2-3次；對(duì)于1-2歲的寶寶，鼓勵(lì)每日和家庭成員共進(jìn)3餐，期間可以有2次加餐。

健康小貼士：

1.合理膳食鐵質(zhì)補(bǔ)充

鐵是合成血紅蛋白的重要元素，適當(dāng)食用富含鐵的食物如紅肉、菠菜等有助于預(yù)防缺鐵性貧血。確保孩子日常飲食中含有足夠的鐵含量，注意不要過(guò)量攝入以防副作用。

2.定期血紅蛋白檢測(cè)

通過(guò)定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)貧血情況并采取相應(yīng)措施。建議每年至少進(jìn)行一次全面體檢，包括血液學(xué)檢查以評(píng)估身體狀態(tài)。

3.避免挑食和偏食

均衡飲食有利于各種營(yíng)養(yǎng)素的攝取，減少因缺乏某些必要養(yǎng)分導(dǎo)致的貧血風(fēng)險(xiǎn)。教育兒童養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣，保證每日三餐定時(shí)定量且食物種類豐富多樣。

4.適量日曬增加維生素D攝入

維他命D能促進(jìn)身體對(duì)鐵質(zhì)吸收利用，陽(yáng)光直射皮膚可自然產(chǎn)生一定量該物質(zhì)。鼓勵(lì)孩子每天外出活動(dòng)半小時(shí)左右，并做好防曬措施以獲取適度的日光浴效果。

5.服用鐵劑前需咨詢醫(yī)生

為避免潛在藥物相互作用或其它健康隱患，在未經(jīng)專業(yè)指導(dǎo)情況下不宜隨意使用補(bǔ)鐵藥品。在醫(yī)師處方下按推薦劑量與周期服用含鐵制劑如硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等非處方鐵劑產(chǎn)品。

如果發(fā)現(xiàn)孩子有貧血癥狀或存在相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)因素，應(yīng)盡快帶其到醫(yī)院進(jìn)行血液學(xué)檢查。

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